Диастаз прямых мышц живота: кто виноват и что делать?

На каком сроке у беременных начинает расти живот?

Во втором триместре плод начинает активно развиваться. Матка увеличилась в размерах и хорошо прощупывается через переднюю стенку брюшины. С этого периода животик растет в среднем по 1 см за неделю, при этом матка постоянно поднимается. Именно поэтому сроком, когда появляется живот при беременности, принято считать 16 акушерских недель. Начиная с 19 недели положение женщины становится заметным для посторонних глаз.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: размеры живота на третьем месяце беременности

Иногда животик виден самой будущей маме на 12-й неделе, а к 16-й становится заметным для окружающих. Известны и такие случаи, когда даже на 24-й неделе он незаметен. Исходя из этого, достаточно трудно точно сказать, на каком месяце беременности появляется живот (см. также: фото живота на 4 месяце беременности). Изменение его размеров связано со следующими обстоятельствами:

• развитие плода (за период беременности его вес увеличивается до 2,6–4 кг, рост может составлять 46–57 см);
• околоплодные воды — на момент родов их объем может составлять около 1,5 л;
• увеличение веса матки практически до 1 кг.

Беременность в первом триместре

Если вы планируете беременность, то последняя может наступить в любой месяц активных попыток. А так как первая неделя никак симптоматически себя не проявит, то подходите ответственно к своему здоровью еще на стадии планирования. Во-первых, откажитесь от всех вредных привычек: употребление спиртного, курение табака и кальяна, прием запрещенных веществ и т. д. Также постарайтесь соблюдать режим бодрствования и отдыха, обязательно высыпайтесь. В рационе должны преобладать витаминные продукты (овощи, фрукты, ягоды), молочные и кисломолочные изделия, нежирное мясо. На стадии планирования вылечите у стоматолога все зубы, так как во время беременности их состояние может стремительно ухудшиться, а вот прибегнуть к анестезии возможности не будет.

Недели первого триместра

2 неделя

Зачатие можно рассматривать на второй неделе беременности. Так, самая крупная и здоровая яйцеклетка с питательными компонентами покидает яичник и направляется по маточной трубе, где ее ожидает сперматозоид. На месте, где оторвалась яйцеклетка, возникает желтое пятно, и если в будущем оплодотворение проходит успешно, и зигота прикрепляется в матке, то в результате выработки пятном гормонов возникает чувство головокружения, сонливости, тошноты

На второй неделе важно поддерживать нормальны рН влагалища – отмените спринцевания, не ставьте никакие гинекологические свечи. Подмывания осуществляйте специальным средством для интимной гигиены, отварами трав или детским мылом.

3 неделя

Какая должна быть форма живота?

Если ребенок развивается хорошо и правильно расположен, то живот должен иметь овальную форму. Но это не всегда бывает так. Отчего зависит его форма:

• Состояние мышц живота
• Нормальное ли количество околоплодных вод
• Размер ребенка и его положение
• Вес будущей матери
• Тип фигуры женщины

Существует мнение, будто форма живота зависит от того, какого пола ребенок. Если это мальчик, то животик у беременной будет аккуратным и с острой формой, выдвинутой вперед. Если это девочка, то фигура беременной станет более расплывчатой, а живот округлой формы.

Внешние изменения беременной не менее важны, поэтому будущая мама должна сама внимательно смотреть за своей формой, размером живота, дабы знать, что все внутренние процессы протекают в соответствии с нормами.

О росте живота  во время беременности расскажет специалист на видео:

12 Дек 2015      Юки    
    1046      

От чего зависит размер живота при беременности?

У каждой женщины начало роста животика, точнее размеров матки, сугубо индивидуально. Зависит это от многих факторов. Первый из них — какая это у женщины беременность. Если она первая, то округление животика становится видным на сроке четыре-пять месяцев. При второй беременности брюшные мышцы являются уже растянутыми, поэтому животик и появляется раньше. Округлость живота также зависит от строения таза. Так, у дам с узким тазом его видно значительно раньше, с широким — позже.

Ещё один параметр, влияющий на начало появления животика, — активность женщины. Если она занимается спортом или профессиональная спортсменка, то округлость животика прорисовывается к третьему триместру. И то при облачении в обтягивающую, узкую одежду. Ошибочно мнение о том, что округлость живота зависит от размеров и веса плода. От этих факторов на самом деле зависит мало. Ведь все детки в утробе мамочки до третьего триместра растут и развиваются приблизительно одинаково.

Беременность в третьем триместре

Недели третьего триместра

25 неделя

Беременная замечает розовую кожу на животе – матка продолжает расширяться по бокам. Вес плода достигает 0,7 кг, а рост более 20 см. Сердцебиение прослушивается, если приложить ухо к животу.

26 неделя

У ребенка продолжает активно развиваться ЦНС и мозг.

27 и 28 недели

Плацента начинает производить прогестерон, который способствует нормальному протеканию беременности.

29 неделя

Беременной становится тяжело ходить и выполнять даже элементарные физические упражнения. Малыш активно растет, ему становится тесно в животике, поэтому шевеления уменьшаются.

30 неделя

В этот период могут отмечаться перепады давления. Ребенок постепенно разворачивается в животике в природное положение головой вниз.

31 неделя

Женщина практически не набирает вес, а вот отеки, к сожалению, никуда не уходят, так как почкам тяжело справляться с возросшей нагрузкой. Плод к этому времени сформировался.

32 неделя

Пора записаться на УЗИ для контрольной проверки. Ребенок набирает вес до 2 кило, а рост до 40 см.

33 неделя

Будущая мама отмечает частые позывы в туалет. Лучше сократить питье, облегчая работу почкам.

34 неделя

Снова могут повториться ложные сватки. Однако, если воды отходят, то необходимо сразу отправиться в роддом.

35 неделя

Беременная все еще жалуется на бессонницу, так как спать на поздних сроках действительно неудобно. В этот период в рационе должны быть продукты с натрием и кальцием. Пора собрать сумку в роддом, чтобы она всегда была наготове.

Как упражняться?

В этой области единомыслие между специалистами не достигнуто, что неудивительно. Они проводят исследования на малых выборках (в группе может быть менее 10 человек), а контроли не убедительны. Обычно контрольная группа не делает определенных упражнений, но что они вообще делают, неизвестно. Основная масса наблюдений касается женщин во время беременности и после родов. В разных исследованиях участвуют пациентки с разной степенью ДПМ и выполняют разные упражнения, что затрудняет анализ, а данные противоречивы.

Не все
считают физическую нагрузку полезной пациенткам с ДПМ.
 
что от упражнений ни пользы, ни вреда, и не видят связи между регулярными тренировками и ДПМ.

Согласно
сокращение абдоминальных мышц способствует сближению прямых мышц живота, особенно в области пупка. Поэтому укрепление абдоминальных мышц полезно. Вопрос в том, какие именно мышцы нужно укреплять: прямые или поперечные.

считают, что нагружать нужно поперечные мышцы. Не только беременным и родившим женщинам, но вообще всем людям с ДПМ
 
для укрепления кора и втягивание живота. Специалисты предполагают, что
увеличивает механическую нагрузку на белую линию, что стимулирует образование коллагена. В результате белая линия укрепляется и восстанавливает свои функции. Есть
о том, что нагрузка на поперечные мышцы в течение 12 недель приводит к сужению расстояния между прямыми мышцами живота, возможно, из-за ремоделирования соединительной ткани. Для укрепления поперечных мышц живота рекомендуют пилатес и специальные
упражнений для втягивания пупка и мышц живота.

которые назначали пациенткам 4-месячный курс упражнений, направленных на усиление мышц тазового дна и живота (сжатие мышц тазового дна в пяти позициях, втягивание пупка стоя на четвереньках и лежа ничком, полупланка, подъемы корпуса), результата не добились. Но и эти данные требуют проверки.

Приверженцы укрепления поперечных мышц
женщинам избегать скручиваний, чтобы не растянуть белую линию и не ослабить брюшную стенку. Однако у них есть оппоненты. Они
что нагрузка на поперечные мышцы
расстояние между прямыми мышцами живота по всей длине белой линии. Чтобы его уменьшить, нужно нагрузить прямые мышцы, то есть делать
В то же время скручивания считают фактором риска развития диастаза. Помимо скручиваний, пациенткам советуют
 
вызывающих выпячивание брюшной стенки и упражнений, затрагивающих косые мышцы живота, подъемов ног в положении лежа, подъемов корпуса, подъема тяжестей, а также сильного кашля, если живот ничем не поддержан.

Может быть, со временем ученые придут к согласию. Недавно
Квинслендского университета (Австралия) под руководством Пола Ходжеса просили 26 пациенток с ДПМ и 17 здоровых участниц выполнять скручивания и напрягать поперечные мышцы, а сами с помощью ультразвука измеряли расстояние между прямыми мышцами в двух точках выше пупка. Чтобы выполнить скручивание, испытуемые, лежа на спине, медленно и плавно поднимали голову и шею над верхним краем лопатки. При этом поперечные мышцы они не контролировали. На втором этапе участницы сокращали поперечные мышцы, не затрагивая косые — им подробно объясняли, как это делать.

Оказалось, что при скручивании прямые мышцы сокращаются и расстояние между ними уменьшается, но белая линия при этом собирается гармошкой (рис. 6). Напротив, при втягивании пупка, которое активирует поперечные мышцы, щель между прямыми мышцами расширяется. Зато при этом напрягается и практически не деформируется белая линия. Исследователи предположили, что, комбинируя оба упражнения, то есть, напрягая поперечные мышцы перед скручиванием, можно будет и прямые мышцы усилить, и белую линию от деформации уберечь, и восстановить брюшную стенку.

Клиницисты считают, что главное при ДПМ — соединить разошедшиеся прямые мышцы и улучшить внешний вид пациента. Скручивания позволяют сблизить мышцы, но деформированная белая линия, скорее всего, будет плохо выполнять свои функции (это предположение предстоит проверить). От такого результата немного пользы. И внешний вид, откровенно говоря, не очень — между валиками передних мышц заметна борозда. Если предварять скручивание напряжением поперечных мышц, талия получается не такая узкая, как после скручивания, зато гладенькая.

Реабилитация при ДПМ, по мнению австралийских ученых, не должна сосредотачиваться исключительно на сужении расстояния между мышцами, надо еще думать о функциях белой линии. Впрочем, результаты этого небольшого исследования предстоит проверить.

Так какие же упражнения помогут предотвратить и вылечить ДПМ? Науке это неизвестно. Но она старается выяснить.

Откуда начинает расти живот при беременности?

При беременности живот начинает увеличатся с нижней части

Перед тем как ответить на этот вопрос хочется уточнить, что на рост живота при беременности оказывает влияние сразу несколько факторов — размер матки, размер плода, количество околоплодных вод ну и, конечно же, питание.

В случае если вы будете питаться не совсем правильно, регулярно переедать и кушать исключительно сдобу, то с большой вероятностью можно сказать, что ваш животик будет увеличиваться по типу воздушного шарика, то есть будет эффект легкого вздутия.

Если же вы будете вести правильный образ жизни, то изначально живот увеличится в нижней части и только ближе к 16 неделе он начнет увеличиваться в области талии. После 20 недели, когда ребенок начнет более интенсивно расти, он увеличится еще и под грудью.

Высокая температура у ребенка

Ребёнок не скажет, что у него высокая температура. Даже уже сравнительно большие дети, включая учащихся в начальной школе, как правило, не могут правильно оценить своё самочувствие. Поэтому родителям необходимо внимательно следить за состоянием ребёнка. Заподозрить повышение температуры можно по следующим признакам:

• ребёнок становится неожиданно вялым или, наоборот, беспокойным и капризным;
• его мучает жажда (всё время просит пить);
• слизистые оболочки становятся сухими (сухость губ, языка);
• яркий румянец или, наоборот, непривычная бледность;
• глаза краснеют или блестят;
• ребенок потеет;
• учащается пульс и дыхание. Нормальный пульс составляет 100-130 ударов в минуту во сне и 140-160 во время бодрствования. К двум годам частота снижается до 100-140 ударов в минуту. Нормальная частота дыхания также зависит от возраста, для двухмесячного ребенка она составляет 35-48 дыханий в минуту, для возраста от года до трех 28-35 дыханий.

Измерять температуру тела в подмышечной или паховой впадине можно ртутным термометром (он наиболее точно показывает температуру), ректально – только электронным. Ректально можно измерять температуру только у маленького ребенка (до 4-5 месяцев), более старшие дети противятся процедуре, так как она неприятна. Для ректального измерения температуры наконечник термометра смазывается детским кремом, ножки ребенка поднимаются, как при подмывании. Наконечник термометра вводится в прямую кишку на глубину 2-х см.

Не следует забывать, что у детей до года нормальной температурой считается температура до 37,5°C , и даже до 3-х лет такая температура не всегда означает, что ребенок болен. Нельзя мерить температуру, когда ребенок сильно беспокоится, плачет, или он сильно укутан – температура в этих случаях будет ожидаемо выше. Повысить температуру тела могут также горячая ванна или слишком высокая температура в комнате.

У маленьких детей температура может подниматься вплоть до 38,3°C по причинам, не связанным с заболеваниями, таким как:

• перегрев (вследствие чрезмерного укутывания, нахождения под прямыми солнечными лучами или нарушения питьевого режима), особенно в возрасте до 3-х месяцев;
• крик;
• запоры (если ребенок тужится, температура может вырасти);
• прорезывание зубов (одна из наиболее частых причин).

Если не похоже, что температура вызвана одной из этих причин, она держится и не спадает или, тем более, растет, необходимо срочно обратиться к врачу. При температуре выше 38°C надо обратиться к врачу в любом случае.

Параметры роста матки и живота во время беременности

Будущая мама должна знать, что матка растёт постоянно, только визуально её округление начинает быть заметным на определённых сроках. Как же увеличивается матка по неделям беременности? В каком темпе?

Это происходит примерно так. В 4 недели беременности она напоминает по размерам куриное яйцо. На 8 неделе её размер увеличивается до размера гусиного яйца. С мужской кулак матка „выглядит” на сроке в 12 недель. Тогда её дно достигает верхней точки лонного сочленения. К сроку 16 недель беременности дно матки определяется посередине между пупком и лобком. В 24 недели дно матки находится на уровне пупка, уже на 4 см выше его в 28 недель, а на 32 неделе дно находится между пупком и мечевидным отростком. Достигает этого отростка матка в 36 недель, а в 40 она опускается.

Что касается роста самого живота в интересном положении, то до срока 12 недель изменений с ним почти не происходит. В первом триместре маленький эмбрион хорошо защищен костями малого таза от влияний извне. Далее, с 12 по 16 неделю, рост животика беременной женщины способна определить подруга, мама, коллега, словом, те люди, которые постоянно общаются с женщиной и знают её обычные параметры. Если женщина худощавая, то, конечно же, округлости будут более заметны. Начиная с 17 по 20 неделю срока, животик уже виден всем окружающим. Особенно, если одежда женщины облегающая. Как правило, на таком сроке будущие мамочки посещают магазины или отделы для беременных с целью обновления своего гардероба.

После 20 недели вынашивания ребёнка беременность уже не скроешь от окружающих. Исключение — очень полные женщины или те, кто носит очень просторную одежду.

Обычно после 28 недели срока будущая мама опять обновляет свой гардероб, поскольку одежда уже становится ей тесноватой. Округлый животик настоятельно требует просторной, специальной, удобной одежды.

Когда начинает расти живот при беременности: увеличение по триместрам

То, через сколько времени начинает расти живот после зачатия, волнует большинство женщин «в ожидании чуда». Матка в обычном состоянии находится глубоко в малом тазу. Определить ее можно только при обследовании через влагалище. При этом в положении лежа женщина самостоятельно матку не прощупает. По мере увеличения гестационного срока она «раздувается» как воздушный шар: сначала занимает все пространство в малом тазу, затем поднимается вверх. У всех женщин уровень матки приблизительно одинаковый.

В первые три месяца

Сразу после оплодотворения матка становится мягкой за счет расслабления миометрия под действием прогестерона. На четвертой-пятой неделе гестации она достигает размеров куриного яйца. (При двойне в этом сроке она сравнима с гусиным). Постепенно матка увеличивается и к восьмой-девятой неделе одноплодная беременность уже имеет размер гусиного яйца, а многоплодная еще больше.

• К 12 неделям. Матка по параметрам сравнима с небольшим воздушным шаром (8-10 см в диаметре).
• К 16 неделе. Она достигает параметров головки новорожденного ребенка (10-14 см в диаметре).

В это время матка уже начинает выходить из-за лонного сочленения, поэтому при аккуратном осмотре ее можно определить самостоятельно, но только у худых девушек. Она нащупывается как мягкое образование на середине линии, соединяющей лобок и пупок.

В середине беременности

Ближе к 20-22 неделе беременности матка дорастает до уровня пупочной ямки, при этом и начинает активно расти живот. Женщина уже четко ощущает шевеления крохи, во время которых можно отметить «движение живота».

К 28 неделе гестации матка определяется выше уровня пупка. Окружающие, без сомнения, понимают, что женщина беременна. Но полные девушки могут скрывать свое положение даже в это время.

На поздних сроках

По мере роста живота изменяется форма пупка. Сначала он немного западает, а когда матка поднимается еще выше — выступает. В третьем триместре высота дна матки (ВДМ) в цифровом выражении близка к сроку гестации. Чтобы правильно ее измерить, необходимо соединить точки от лонного сочленения до дна матки. Например, в 36 недель гестации ВДМ от 34 до 38 при одном малыше. К 40 неделям матка доходит практически до мечевидного отростка грудины, а накануне родов «опускается» на 1-2 см. Связано это с продвижением плода ближе к выходу малого таза.

Как меняется размер матки в зависимости от срока, подробно описано в следующей таблице.

Таблица — Как увеличивается беременная матка: ориентиры и сравнения

Срок гестации в неделях	Размер матки, см	Ориентир на теле, сравнение
4	3-4	— Куриное яйцо
8	6-8	— Гусиное яйцо
12	8-12	— Небольшой воздушный шар
16	10-14	— Головка новорожденного ребенка (Точка на ½ линии, соединяющей лонное сочленение и пупок)
20	16-22	— На 3-4 см ниже расположения пупка
24	22-26	— На уровне пупка
28	26-30	— На 2-3 см выше пупка
32	30-34	— На 4-6 см выше пупка
34	32-36	— На 6-8 см выше пупка
36	34-38	— На 10-12 см выше пупка
40	36-40	— Под мечевидным отростком
42	34-38	— На 10-12 см выше пупка

Причины отклонения от нормы

Если объем живота и расположение матки беременной женщины не соответствуют установленным нормам, переживать все же не стоит. Возможно, что сроки определены неправильно. В таком случае врач назначает более подробное обследование (например, УЗИ). Также несоответствие принятым параметрам может свидетельствовать о том, что беременность проходит с осложнениями или патологиями.

Маленькие размеры

Иногда размер животика и высота матки меньше усредненных показателей. Если сроки верные, это обстоятельство может свидетельствовать о:

• Гипотрофии. Это патологическое состояние, при котором плод заметно отстает в развитии. Из-за развившейся плацентарной недостаточности внутриутробное питание ребенка нарушается. Если наблюдается данная патология, даже доношенные малыши рождаются с весом меньше 2,5 кг. При этом новорожденные худенькие и настолько слабые, что им трудно адаптироваться к условиям внешней среды.
• Организм мамы ослаблен, так как ему приходится работать за двоих. Неудивительно, что он становится легкой целью для различных заболеваний, косвенно влияющих на размеры. Например, если женщина перенесет патологию воспалительного характера или гестоз (поздний токсикоз), может развиться маловодие.
• У беременной слишком широкие тазовые кости, в таком случае матка сначала начнет расти в стороны, а потом вперед. В этой ситуации беременность видно не сразу. Это одно из часто встречающихся обстоятельств, когда живот появляется позднее.
• Ребенок расположен слишком низко или поперек.
• Внутриутробная гибель плода.

Животик растет быстро и значительно больше нормативов

Если живот при беременности увеличивается слишком быстро и достигает значительных размеров, следует пройти срочное обследование. Подобная мера очень важна в связи с тем, что это может являться признаком следующих состояний:

• Заболевания инфекционного характера или сбои в работе эндокринной системы (приводят к развитию многоводия).
• Слишком крупный малыш, особенно у худых женщин. В данном случае животик появится очень быстро (он начинает виднеться с первых месяцев вынашивания) и будет больше установленных размеров.
• Если женщина вынашивает не одного ребенка, а 2-х и более. Беременность заметна окружающим с 1 триместра, поскольку еще до срока в 12 недель матка выпирает над лобковой костью, не помещаясь в малом тазу, при этом живот высокий.
• Пузырный занос – новообразование в плаценте, внешне выглядит как скопление микроскопических волдырей. Это осложнение может привести к смерти малыша, поэтому женщине в таком состоянии требуется специальная терапия.
• Иногда будущие мамы очень много кушают и набирают лишние килограммы задолго до начала второго триместра. У полных объем живота увеличивается намного быстрее.

Если параметры больше нормы, не нужно паниковать и диагностировать самостоятельно различные заболевания. Только врач может установить причину и, если потребуется, назначить лечение. Зачастую достаточно откорректировать рацион, ограничив употребление жирной пищи или кондитерских изделий.

Когда начинает расти живот у беременных двойней?

У каждой женщины живот начинает расти в разное время, даже при беременности двойней. Однако в этом случае тем увеличения живота всегда увеличен.

Женщина, которая станет матерью сразу двоих детей, уже на втором месяце беременности заметит растущий животик.

Если гинеколог отмечает высокую скорость роста живота на ранних сроках, за женщиной очень внимательно следят. В некоторых случаях это может быть признаком многоводия или хорионэпителиомы — новообразования, которое возникает из тканей плаценты. Также быстрый рост живота может свидетельствовать о крупном плоде

Пока УЗИ точно не покажет наличие двух плодов, женщине следует соблюдать все рекомендации врача и быть осторожной

Беременность — самый лучший период в жизни женщины, а округлившийся животик — ее лучшее украшение. Будущая мама замечает, что живот начал расти, во втором триместре, но на какой именно неделе, зависит от индивидуальных особенностей организма. У одних уже к концу первого триместра заметно меняется фигура, а у других и к 20-ой неделе живот едва виден. Это не является патологией, если при обследовании врач не замечает ничего не обычного и делает заключение, что беременность протекает нормально.

Специально для beremennost.net – Ксения Дахно

Как убрать диастаз

Схема лечения патологии зависит от стадии ее развития и степени проявления. На первой стадии достаточно соблюдать рекомендации врача, которые помогут укрепить мышцы брюшной стенки и уменьшить их расхождение:

• снизить вес до показателей нормы;
• соблюдать сбалансированный рацион с ограниченным употреблением жирного, сладкого;
• придерживаться суточной нормы приема жидкости;
• носить бандаж, который поддерживает живот;
• проходить массаж и другие физиопроцедуры;
• заниматься плаванием, йогой, пилатесом или лечебной физкультурой.

Лечебная физкультура должна проходить под контролем специалиста. Он составляет программу с корректным уровнем нагрузки

Особое внимание уделяется глубокой поперечной и косым мышцам пресса, которые при соответствующем уровне тонуса уменьшают степень растяжения белой линии

Комплекс лечебных упражнений полезен даже беременным. С его помощью можно предотвратить развитие патологии и ускорить процесс послеродового восстановления организма.

Такие тренировки проходят без напряжения мышц пресса. Не рекомендуется также делать упражнения в упоре, в том числе на колени или локти. Подобные нагрузки допустимы только после восстановления нормальной ширины просвета.

На более поздних стадиях расхождение уже нельзя устранить с помощью физических упражнений или массажа. Необходимо хирургическое вмешательство, которое вернет на место мышечный корсет, избавит от осложнений и симптоматики. Это может быть:

• Натяжная пластика с использованием тканей пациента. Хирург удаляет избыточные соединительные ткани и сшивает края мышц между собой. Такой метод наименее предпочтителен, так как довольно часто после него возникают рецидивы.
• Натяжная пластика с использованием протеза. Предусматривает все то же удаление излишков тканей и ушивание мышечных слоев, но при этом сопровождается дополнительным укреплением с помощью сетчатого полипропиленового протеза.
• Ненатяжная пластика с установкой протеза. Под область растяжения вводится эндопротез, который служит барьером и замещает ослабленные структуры.
• Комбинированный подход. Подразумевает комбинацию натяжной и ненатяжной пластики.

Хирургический метод специалист подбирает с учетом особенностей и степени развития патологии, а также индивидуальных факторов и состояния здоровья пациента. Полное восстановление после вмешательства проходит в срок от 1 до 3 месяцев. В это время необходимо избегать избыточного напряжения, придерживаться диеты и носить специальный бандаж, который снимает нагрузку с прооперированных мышечных структур.

Как изменяется животик?

Каждая будущая мама должна знать, что ее детородный орган начинает расти с момента прикрепления плодного яйца. Как известно, матка — мышечный орган, за счет разрастания тканей которого увеличивается живот. Чтобы понимать, каких размеров может стать ваш живот, давайте разберемся, как видоизменяется матка в каждом триместре.

Итак, к концу первого месяца вынашивания плода детородный орган по размеру напоминает куриное яйцо. Еще через месяц матка увеличивается в размерах примерно в 1,5 раза и напоминает по размеру гусиное яйцо. К концу третьего месяца вынашивания плода детородный орган по размеру похож на плотно сжатый мужской кулак. В это же время приподнимается дно маточного тела.

К концу четвертого месяца вынашивания будущего ребенка дно матки поднимается еще выше и достигает линии между пупком и лобковой костью. А вот к 6 месяцу дно матки поднимается до пупка. Соответственно, растет и сам маточный орган, вызывая видимые изменения стенок живота. На последнем месяце беременности дно маточного тела достигает уровня мечевидного отростка. Ближе к непосредственному родоразрешению матка опускается вниз, тем самым сообщая маме о готовности малыша к появлению на свет.

В первом триместре визуальных изменений с животом практически незаметно. Это связано с тем, что эмбрион расположен еще внизу и хорошо защищен костным сводом малого таза. Ближе к 20 неделе об интересном положении уже будут знать окружающие. Именно на этом этапе будущей маме стоит задуматься над обновлением своего гардероба. Обновлять его придется как минимум дважды во время беременности. Ближе к 28 неделе вы уже не сможете застегнуть ни одни штаны, а самое просторное платье и вовсе не будет на вас налезать.

Комментарии пользователей

Где-то в 25 недель стало видно живот)

Уже пдр прошёл, а я ещё не осознала, что там внутри человек ??причём очень вредный, в папу)) живот только только начал увеличиваться, а уже в понедельник на стимуляцию ??

Вот только как раз на этой недельке заметила свой животик… и не только я одна ? но сначала все заметили грудь… а муж то радуется, как младенец ?

Ну я тоже думала что грудь будет космос ️ага, но нет, она только чувствительная, мой бы тоже очень был бы рад ? он этого долго ждал )))

Чуть подождите после 16 неделе будете замечать изменения

На фото 20.1 неделя… и вот я бы не сказала, что прям живот

6 недель, тоже вздувается под вечер, с утра худая, а уже ощущение Беременности полным ходом! ))

Ой у меня одно не приятное ощущение это кишечник ??️его вздутие, бурление, варение, жарение, я не знаю что там происходит

Терплю ?не знаю что делать даже

В 19 неделек почувствовала шевеления, после 20 недельки вылез животик

Ой ти господи ?я тоже жду такое ощущение) вот сегодня гуляла долго начал тянуть живот ( я с ним говорить начала ) смотрю отпустило, такое ощущение что слышит ️

Иногда забываю что беременна) когда малышка спит))

??а как же симптомы ?))) они прошли ?

Токсикоза не дня не было, отеков тьфу тьфу нету. А так вроде больше ни каких симптомов)

У всех по разному у меня уже недель в 13 было видно в 16 недель уже прям и не скрыть было на фото 16

Сейчас уже через день будет 22 недели и живот большой)

Ого такой уже большой класс .

Подскажите у вас по передней стенке или по задней закрепился малыш?

На первом скрининге написали что по передней а на втором по задней ?️

только сейчас начал округлятся)осознанно начала чувствовать после начала шевелений) и когда начали появлятся проблемьі со здоровьем, которьіх раньше не бьіло?

ООО а что у вас начало проявляться ?

то почки, то ВСД, то запор, то еще что-то)

Ух ну ВСД сейчас это не болезнь) она сейчас у 80 % это удивительная штука эта ВСД

Осознала когда шевеления почувствовала

Ближе к 15 неделям

10 недель сейчас, вот уже 4 недели каждый день как с жуткого похмелья. Тошнит, мутит, качает, голова с дурниной, есть не могу, Мясо просто выбешивает, вот не знаю, это осознание или нет) живот как вылезет, хотя вроде и газов нет, то прилипнет к спине)

Я тоже вот утром плоская! А к вечеру уже как будто уже мес 5! Ну тьфу тьфу меня не рвёт а чуть тошнить а когда поем тошнота проходит ) жду когда уже округлиться мой животик )))

живот в 22 недели начал появляться. а беременной начала себя чувствовать с первыми шевелюшками с 17 нед)

Значимость физических терапевтов

Восстановление тазового дна

Женщины, родившие с помощью кесарева сечения, могут нуждаться в восстановлении функции мышц тазового дна. Многие женщины проходят через длительный процесс родов перед тем, как будет решено выполнить кесарево сечение. Таким образом, мышцы тазового дна, пудендальные нервы и нервы, иннервирующие мышцы заднего прохода, могут быть повреждены. Кроме того, беременность сама по себе создает значительное давление на мышцы тазового дна и другие мягкие ткани.

Послеоперационная реабилитация

Лечебные мероприятия в послеродовой период для женщин, родивших с помощью кесарева сечения, такие же, как для женщин, родивших через естественные родовые пути. Тем не менее кесарево сечение считается большой операцией на брюшной полости со всеми вытекающими последствиями и, таким образом, женщине потребуется общая послеоперационная реабилитация.

Физическая терапия

Цель: Улучшить легочную функцию и снизить риск пневмонии

• Должны быть даны инструкции по правильному дыханию.
• Пациента должны обучить техникам кашля и/или форсированного выдоха при открытой головой щели.

Цель: Снизить послеоперационную боль, возникающую во время кашля, движений или кормление грудью.

• Проведение электронейростимуляции.
• Поддержка места надреза подушкой во время кашля и кормления грудью.
• Поддержка места надреза подушками или руками при движении, обучении уходу за местом надреза, информирование о рисках травм.

Цель: Предотвратить послеоперационные сосудистые или желудочно-кишечные осложнения.

• Пациента необходимо обучить активным упражнениям, задействующим ноги.
• Должна поощряться ранняя способность передвигаться.
• Можно обучить пациента делать абдоминальный массаж с целью улучшения перистальтики.

Цель: Улучшить кровообращение в месте надреза и его заживление; предотвратить образование рубцов.

• Пациента необходимо научить легким упражнениям, ориентированным на мышцы брюшной стенки, с поддержкой места надреза.
• Может проводиться мобилизация рубца.
• Может проводиться фрикционный массаж.

Цель: Снизить послеоперационный дискомфорт от метеоризма, чесания или катетера.

• Должны быть даны инструкции по правильному позиционированию.
• Может проводиться массаж.
• Пациента можно научить делать поддерживающие упражнения.

Цель: Исправить осанку.

Должны быть даны инструкции по поддержанию правильной осанки, особенно при уходе за ребенком.

Цель: Предотвратить травму и снизить боль в нижнем отделе спины.

• Должны даваться инструкции, касающиеся фиксации места разреза корсетом, и положения тела во время повседневной активности.
• Необходимо дать инструкции, как двигается тело.

Цель: Предотвратить дисфункцию тазового дна.

• Пациента необходимо обучить упражнениям для тазового дна.
• Пациент должен быть ознакомлен с факторами риска и типами дисфункции тазового дна.

Цель: Развить силу в брюшной стенке.

Пациента необходимо обучить выполнять серию упражнений для брюшной стенки, включая корректирующие упражнения при диастазе прямых мышц живота.

Как проходят вторые роды

На процесс родов всегда влияет интервал между беременностями. Если вторые роды следуют сразу за первыми, женщины могут не чувствовать:

• «Тренировочные» безболезненные схватки;
• Опущение живота, как предвестника скорых родов;
• Отход слизистой пробки.

При первой беременности организм реагирует на новый «опыт» постепенно, с безболезненными схватками, медленным расширением шейки матки, опусканием живота.

При второй беременности процесс родов обычно проходит интенсивней, родовые пути становятся эластичнее, а шейка матки открывается быстрее.

Это, во-первых, сокращает общее время родового процесса, а во-вторых, снижает риск трещин и разрывов. Хотя и здесь бывают, конечно, исключения.

 В любом случае, все физиологические особенности второй беременности нужно учитывать и внимательно следить за своим состоянием, чтобы при первых признаках родов можно было своевременно обратиться за медицинской помощью. Особенно после 37 недели беременности.

Если разница между родами больше 5 лет, для женщин родовой процесс чаще всего проходит, также как и в первый раз. Ведь спустя столь долгий период организму свойственно «забывать» о физических особенностях родовой деятельности.

Поэтому, стереотип о том, что вторые роды проходят легче и быстрее — не верно. Каждая беременность протекает индивидуально, вне зависимости от последовательности.

Особенно неверно суждение о том, что третьи роды самые простые. На самом деле, они бывают самые сложные. За счет возраста женщины и ослабления мышц передней стенки матки, из-за неоднократного ее растяжения.

Ведущие гинекологи частного родильного центра «Лелека» настоятельно рекомендуют серьезно отнестись, как к первой беременности, так и к пятой. Не пропускать плановые осмотры и в должной мере выполнять все назначения и рекомендации врача.